Simskola

I år erbjuder vi tre simskoleperioder:
Period 1: v. 24-25 (em) – 9 tillfällen
Period 2: v. 26-27 (fm och em) – 10 tillfällen
Period 3: v. 28-29 (fm och em) – 10 tillfällen

Kostnad:
Kostnaden är per deltagare och kurs.
600 kr för medlem.
800 kr för icke medlem.

Varje grupp måste ha minst 4 deltagare anmälda för att kursen ska kunna genomföras.
Anmälan är bindande och görs via anmälningslänk nedan.
När anmälan är gjord skickas ett bekräftelsemail till din angivna e-postadress.
Betalning sker i entrén vid första simtillfället vid kursstart. Du kan betala med kort eller swish.
Vid frågor, kontakta: simskola@valkebobadet.se

Notera att byte av grupp kan bli aktuellt vid första eller andra kurstillfället om simläraren bedömer att det är lämpligt.

Förkunskapskrav:
4 år, bottnar i grunda delen i mellanbassängen.

Mål:
Målet med den här kursen är att barnen ska bli trygga i vattnet och bygga upp en vattenvana. Vi övar på att doppa, glida med ansiktet i vattnet, flyta och rotera i vattnet.

Exempel på märken som kan klaras av under kursen:
Baddaren Grön, Baddaren Blå, Droppen, Sköldpaddan.

Undervisningen:
Vi håller till i mellanbassängens grunda del framförallt.
Där barnen bottnar, med olika hjälpmedel försöker vi få barnen trygga i vattnet.
Vattenvana innebär att barnen kan bubbla, doppa huvudet och glida på magen i fem sekunder.
Är barnet väldigt osäkert kan föräldern vara med i vattnet, instruktörerna instruerar då föräldrarna om vad som ska göras.

Förkunskapskrav:
Bottna i mellanbassängen. Doppa, glida med ansiktet i vattnet 5 sek på mage, flyta.

Mål:
Målet är att lära sig armtag och bentag och att koordinera dessa till färdigt simsätt. Målet är att barnen kan simma 10 meter efter kursen.

Exempel på märken som kan klaras av under kursen:
Baddaren Gul, Sköldpaddan, Silvergrodan, Grodan Rygg Blå, Pingvinen silver.

Undervisningen:
Vi lär oss grunderna steg för steg och övar även på koordinationen mellan armar och ben.
Vi fortsätter att jobba med vattenvana och utvecklar dessa övningar samt provar djupt vatten.
Vi simmar både på mage och rygg.

Förkunskapskrav:
Kunna simma 10 meter på grunt vatten.

Mål:
Målet är att öka uthålligheten hos barnen så att de kan simma längre och längre sträckor. Målet är att kunna simma 25 meter.

Exempel på märken som kan klaras av under kursen:
Guldgrodan, Silverfisken, Guldfisken, Grodan rygg grön, Pingvinen guld.

Undervisningen:
Vi övar både bröst och ryggsim, och fortsätter med grundövningar som glida med ansiktet i vattnet och flyta.
Vi är mestadels i mellanbassängen och ibland i stora bassängen.

Förkunskapskrav:
Kunna simma 25 meter.

Mål:
Öka uthålligheten och på så sätt kunna simma längre sträckor. Målet är 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.

Exempel på märken som kan klaras av under kursen:
Järnmärket, bronsmärket, Hajen brons, Simborgarmärket.

Undervisningen:
Vi är i stora bassängen och tränar på att simma längre sträckor, både rygg och bröstsim.
Vi övar även på andra delar inom simningen som dykning, flytning, livräddning, och att flyta med kläder.

Förkunskapskrav:
Man ska ha tagit järnmärket, kunna simma 50 meter bröst och 25 rygg, flyta 10 m eller 1 min samt dyka från kanten.

Mål:
Här sätts individuella mål utifrån de märken eleverna vill ta.

Exempel på märken som kan klaras av under kursen:
Bronsmärket, Silvermärket, Kandidaten, magistermärken, livbojar, hajenmärken.

Undervisningen:
Vi är i stora bassängen och eleverna gör det som krävs för det märket de tar.
Allt ifrån simning till livräddning, dykning med mera.